Siempre hemos escuchado que somos lo que comemos, y es que la alimentación además de ayudarnos a vernos y sentirnos bien, es la parte más importante en la prevención de todo tipo de enfermedades. La obra El Libro Vegetariano 2 del doctor Abel Cruz y la doctora Gregoria Cruz Hernández nos enseña a preparar diversos platillos elaborados con ingredientes de origen natural, de rápida preparación y a un bajo costo, que nos permitirán beneficiarnos de todos sus nutrientes, pero además gozar de su delicioso sabor. En este libro encontraremos las mejores recetas, rápidas y sencillas de elaborar, con los mejores consejos y las más deliciosas combinaciones de alimentos naturales que nos permitirán llevar una dieta nutritiva, balanceada y deliciosa cada día, con la ayuda de El Libro Vegetariano en su tomo 1 y 2, para que le saques el mayor partido a los nutrientes naturales y tengas una vida llena de energía, vitalidad y salud. Buen provecho
