Tradiciolmente, los occidentales estamos acostumbrados a no confiar en nuestras emociones, pues tememos que distorsionen el pensamiento raciol. Frente a esta opinión, recientemente se ha abierto paso a la idea de que la correcta comprensión de nuestras emociones no es algo que deba reprimirse, sino ser reivindicado y encauzado para que se incorpore a nuestros procesos de pensamiento. Su inteligencia emociol es u guía práctica de cómo aprender a reconocer los mensajes del cuerpo y obtener el mayor beneficio para nuestra vida de nuestros recursos emocioles. Se trata de técnicas sencillas pero contrastadas por la experiencia profesiol de la autora, a paritr de las cuales los lectores podrán acceder a u mayor armonía entre su intelecto y sus emociones.
