Consejos prácticos para alimentar a los niños de forma sana, equilibrada y ¡sabrosa!.
Uno de cada cuatro niños padece la principal enfermedad de nuestra civilización: el sobrepeso. Además de numerosos problemas físicos, los niños con sobrepeso desarrollan trastornos de orden o psíquico: se les considera poco aptos para el deporte y carentes de atractivo, se les margina y terminan comiendo aún más, a consecuencia de ello.
En este libro se tratan numerosos casos para explicar cómo se o llega al sobrepeso y qué problemas físicos acarrea, cómo se pueden modificar de forma duradera las costumbres erróneas en la alimentación y cómo se puede hacer uso adecuado del tiempo libre. Con el simple " sistema del semáforo" se pódra aprender qué alimentos pueden ser inadecuados (rojo) y cómo se los puede reemplazar por otros neutros ( amarillo ) o bajos en calorías ( verde ).
Incluye, una serie de sabrosas recetas que permitirán organizar un menú adecuado a cada necesidad.