Tanto si sufres depresión como si sencillamente deseas sentirte más satisfecho con tu vida, el doctor Andrew Weil, especialista de prestigio mundial en salud pública, está a punto de transformar radicalmente tus ideas sobre la felicidad y su gran antagonista en nuestros días: la depresión.Con una sólida base científica y más de cuarenta años de experiencia en salud mental, el doctor Weil afirma que es posible prevenir y superar las formas más comunes de depresión y tristeza crónica sin recurrir al Prozac. Para ello, propone un plan basado en técnicas integrativas que abarcan desde la alimentación hasta el estilo de vida o la actitud mental. ¿El resultado? Satisfacción, serenidad, equilibrio y resiliencia: una alternativa sana e inteligente al estado de perpetua felicidad que exige nuestra sociedad.áá
